Fricando Dukan (диета на Dukan - PV) от pilarpelaez
Отпечатайте или изтеглете
Fricando Dukan (диета на Dukan - PV)
Съставки
- 340 гр. лук, на четвъртинки
- 3 скилидки чесън, обелени
- 30 гр. масло *
- 100 гр. натрошен домат
- 1100 кг говеждо месо в фини филета
- 300 гр. топла вода
- 50 гр. студена вода
- 30 гр. царевично нишесте (понася се)
- 100 гр. бяло вино (толерирано)
- 350 гр. добре отцеден калай ровелон
- Сол и черен пипер.