Форерас на диета - Страница 632
Foreras на диета
Re: Foreras на диета
Съобщение от Вуели »08 март 2020, 22:24
Просто ми казаха, че със сигурност във вторник или сряда ще отидем на вечеря на безплатен бюфет, за да отпразнуваме Деня на бащата, защото баща ми ще бъде там един ден и ще напусне отново до 3 седмици по-късно.
Общо, което получавам за 2 дни с безплатни ястия между претеглянето и претеглянето, а също и в пълен SPM, така че тялото ще ме попита много повече от това, което съм сложил и имайки брутално количество сладкиши
Очевидно почивният ден, който би бил следващата неделя, е отменен, но все пак ще се опитам да имам воля и да не прекалявам по време на тържеството. Последният път, когато отидох, истината е, че горе-долу го получих, ще видим този път.
Re: Foreras на диета
Съобщение от Кралица на маскарад »08 март 2020, 22:29
Ако говоря преди. Предправилото дебне и вечерях със сандвич със сирене (лек xD) и салатата, която приготвях, преди да видя топлия хляб.
Е, това не беше планирано, но беше доста добър уикенд, за да бъде предпериодът.
Утре в понеделник и рутина, която е по-лесна за контролиране. Другият уикенд, надявам се, че съм се отказал и апетитът ми ще изчезне. Направих телесна помпа и извървих 15 000 стъпки, така че тя също ще бъде извадена от там (въпреки че не я броите).
Утре ще бъде друг ден xD
Re: Foreras на диета
Съобщение от maruxiña »09 март 2020, 18:14
Здравейте! Нов съм тук. Обобщавам историята си, защото мисля, че заемам място и ми е удобно в тази тема. Обобщението на живота ми е тревожност, убива ме колко малко контрол имам. Винаги съм бил дебел (без тънкости), понякога по-дебел, а понякога по-малко. Напоследък съм с много ниска мотивация, но ако нещо ми е ясно, това е, че 2020 ще бъде моята година, не искам да отслабвам много (въпреки че имам нужда от това), но искам да създам здравословен навик, да подобря връзката си храна и отслабнете. Предполагам, че ще разчитам и на психолог, който да ми помогне с истинския ми проблем, а именно връзката, която имам с храната (наред с други).
Исках да опитам пресотерапия, тъй като видях групов ваучер в салон в моя град на добра цена (или поне така мисля), но не знам дали ще бъде полезен в моя случай. Имам много целулит и съм склонен да задържам течности (особено в краката), какво мислите?
Re: Foreras на диета
Съобщение от Елунда »09 март 2020, 18:19
Че грешният затворник никога няма да ви направи, винаги помага, ако имате задържане на течности.
Насърчавам вас и още повече към психолога, независимо от теглото ви
Re: Foreras на диета
Съобщение от Вуели »09 март 2020, 18:22
Както казва Ело, това няма да ви навреди, но ако проблемът ви е, че нямате контрол, той няма да направи нищо, ако не можете да промените навиците си, освен да изпразните джоба си.
Първо психологът, който би бил най-важното, а след това допълнителните помощни средства като пресотерапия, поне от моя гледна точка.