Най-здравите страни в света и връзката им с веганството Веганска култура
Когато пътуваме, научаваме други перспективи и начини за разбиране на живота, които никога преди не са ни минавали през ума. И това ни кара да се усъвършенстваме. Анализът как мислят хората в дадена страна, как действат и се хранят може да бъде най-обогатяващ.
Днес ние обикаляме света за вас. Ще ви отведем до 4 места по света, които могат да се похвалят с доброто си здраве. Всички те имат нещо общо: те не ядат месо или да поискат ограничение на тяхното потребление. Качваш се?
1- Пиопи, градът на столетни жители
Започнахме пътуването си съвсем близо, в красива Италия. Продължителността на живота на жителите на този малък град е 89 години, а мнозинството достига 100. Тайната? Повикването "Диета с пиопи", Което препоръчва приема на зеленчуци, ядки и бобови растения и не одобрява червеното месо и сладкиши.
Снимка: @davideragusa
2- Израел, втората най-веганска държава в света
Спираме втората държава с най-висок процент веганско население в света, позиция, надмината само от Индия. И това е, че Израел беше пионер в твърдението за необходимостта от здравословно готвене. Това е благодарение на силата на научноизследователската организация по земеделие в страната Волкански център, който отговаря на въпроси за храната и в своите проучвания заключава, че повече от 80% от населението на страната яде зеленчуци и плодове ежедневно.
3- Хунза, най-здравият град в света
Спираме в долината на Хунза, северно от Пакистан. Мнозина казват, че жителите му, повечето от които са на повече от 100 години, познават извора на младостта. Причината за дълголетието му, според шотландския лекар Робърт Маккарисън, това е вашата диета, базирана на неконсумирането на протеини. Те ядат сурови плодове и зеленчуци през лятото и зимата през зимата, сушени кайсии, покълнали зърнени храни и пекорино, за да се справят с ниските температури през зимата.