Форерас на диета - Страница 136
Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.
Поздрави и благодарности за разбирането
Foreras на диета
Re: Foreras на диета
Съобщение от Британска земя »05 април 2018, 17:46
Re: Foreras на диета
Съобщение от Sys »05 април 2018, 19:49
[споменавам] Купидон [/ споменавам] изглежда като излюпващ се грип, за да видим дали можете да се отървете от него. Вземете много почивка и витамин С
[споменаване] Serendipity [/ споменаване] развесели! В крайна сметка съм качил 300-400 грама, което е нищо, така че съм доволен. Да видим дали тези от вашите ще вървят бързо. Сега имам ужасно неясна фаза, на път съм да отворя темата, за да видя дали някой ме просвещава или ще отиде в Health.
Re: Foreras на диета
Съобщение от Хубаво »05 април 2018, 20:01
Смелост момичета! Вземете този бунтарски килограм: D
Пропуснах много коментари за диетата, но обобщавам, ще го направя, платих първите две седмици, за да може да работи и да отстъпи място на подобрена диета или да остане пример за неща, които не бива да се Свършен.
Можех да отворя нишка и да броя ден за ден, но се срамувам от доброто. Днес беше киселото мляко за закуска (взех скир кисело мляко) и ябълката, уточнявам, че плодовете и зеленчуците не ме вълнуват, ябълката ме изненада завинаги. Не се чувствах зле или нещо подобно. По обяд изпих захарен бонбон, наистина ми липсваше кафе с кифла или нещо такова. Имах половин кутия сардини за обяд (харесва ми вкуса, но ми е любопитно да ги видя), консервата с риба тон и двете бисквити със зърнени храни. Чувствах се сит, но и ядох малко по малко. Към средата на следобед огладнявах, мислех си за шоколадов неаполитанец или сандвич Нутела, ами драми. Имах шепа орехи, което беше страхотно. За вечеря избрах резенчетата ананас днес, да видим как се вписват.
За утре и вдругиден ще приготвя крем за чесън, праз и тиквички за вечеря, оставям го готово и така уикендът е да отида в къщата на баба си и да вечерям готов. В събота ще ям месо, свинско филе на скара. В неделя зеленчуковият сандвич, въпреки че ще ми е трудно, защото ще отида на футбол и съм пипера, ще си взема кисело мляко, предполагам.
Знам, че това изглежда глупаво, опитвам се да обясня диетата и мисля, че е фаза на катастрофа или нещо подобно. Две седмици са, да видим какво ще стане. Тъй като утре не мога да правя интензивни упражнения, ще отида на фитнес, за да се занимавам с плуване и машини
Re: Foreras на диета
Съобщение от Две »05 април 2018, 20:08
Re: Foreras на диета
Съобщение от Sys »05 април 2018, 20:16
Re: Foreras на диета
Съобщение от Хубаво »05 април 2018, 20:33
Това е, че ви прочетох, Дос и си мисля: „Джо, вече може да е мой проблем да сваля 1 килограм или 5 кг, както е в твоя случай“ хехе, много сила и малко по малко. Винаги съм бил да ям малко, това, което казах много пъти, проблемът ми е шоколад шоколад шоколад, можеш ли да повярваш, че мога да преброя на пръстите на едната си ръка пъти, когато съм ял ябълка? Не знам какво ще излезе това, но ядох ябълка, това е напредък. Не изпитвам особена тревожност с храната, ако имам тревожност, това ще се дължи на стрес вкъщи или на учене, но никога не съм преминавал от събиране и пълнене с храна, защото съм гладен или нещо подобно. Разбира се, самоконтролът ми е нула, че един ден си направих краен тост с нутела и продължих да приемам лъжици от тенджерата, онзи ден бях изгорил 800 калории във фитнеса и дойдох, пръснах се, чувствах се като задник.