Фитотерапия и контрол на теглото; Добър чай; ndem Offarm
Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване
Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини
Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове
Следвай ни в:
Затлъстяването, определено от Световната здравна организация като епидемия, е заболяване с многофакторна и сложна етиология, разпространението на което се увеличава и което представлява рисков фактор за основните хронични заболявания в нашето общество. Наред с терапевтичните мерки за лечение, лечебните растения могат да играят ролята на помощни вещества.
Затлъстяването се причинява от излишните телесни мазнини в резултат на дисбаланс, определен от прекомерен хранителен прием, намален разход на енергия или и двете. Единствената разлика между наднорменото тегло и затлъстяването е големината на проблема, но произходът му е същият. Те се характеризират с отлагане на излишни мазнини в тялото като последица от дисбаланса между енергийните разходи, които индивидът представя, и енергията, която той поглъща. Етиологията му е многофакторна, въпреки че основно се счита, че тази промяна в натрупването на мазнини се появява в резултат на влиянието на генетичното наследство на индивида и различни фактори на околната среда (нездравословен начин на живот, който включва преяждане, заседнал начин на живот). Също така приемът на определени лекарства и някои ендокринни и генетични заболявания може да причини този проблем.
Затлъстяването е рисков фактор за развитието на основните хронични заболявания, особено захарен диабет тип 2, високо кръвно налягане, хиперлипидемия, сърдечно-съдови заболявания, мускулно-скелетни проблеми и някои видове рак, наред с други. Това, заедно с разходите за здравеопазване, произтичащи от тези заболявания, и факта, че тяхното разпространение нараства драстично, особено в развитите страни на Запад, подчертават голямото значение както на профилактиката, така и на най-ефективното лечение.
В този смисъл най-безопасната терапевтична мярка с най-малък брой рецидиви в контрола на теглото е комбинацията от няколко фактора: ограничаване на калориите, промяна на хранителните навици, редовно физическо натоварване и психологическа помощна терапия. В рамките на тази мултифакторна терапия, фитотерапията може да играе роля на адювант.
ФИТОТЕРАПИЯ В КОНТРОЛА НА ТЕГЛОТО
Някои лечебни растения могат да имат много положителен съпътстващ ефект при лечението на наднормено тегло и затлъстяване. Очевидно, за да бъде фитотерапевтичното лечение ефективно, ключът се крие в избора на най-подходящото лекарство или комбинация от тях въз основа на характеристиките на пациента и приетите мерки за контрол на теглото. Препоръчителните дози никога не трябва да се надвишават и винаги трябва да имате съвет от медицински специалист.
Най-често използваните растения участват в намаляване на приема, намаляване на усвояването на определени хранителни вещества или повишаване на термогенезата. Някои от тях са одобрени от Испанската агенция за лекарства и здравни продукти (AEMPS) като адюванти в контрола на теглото. Такъв е случаят със зелен чай, испагула или фукус. Други, които също се използват често, като глюкоманан или гарциния, нямат регистрация по AEMPS. В тези случаи е най-добре да се използват продукти от регистрирани лаборатории, които предлагат гаранция за съответствие с разпоредбите по отношение на качеството и производството.
ИМА КЛИНИЧНИ ИЗПИТВАНИЯ, КОИТО ДОКАЗАТ КАК АДМИНИСТРАЦИЯТА НА ИСПАГУЛА ПОДОБРЯВА ГЛУКЕМИЯТА НА ПОСТ И ПОСТАНДИАЛНО ПРИ ПАЦИЕНТИ С ДИАБЕТ МЕЛИТ 2
ЗАШИВАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ
Растенията, които притежават тази дейност, обикновено са растителни видове, богати на слуз. За да извлечете максимума от засищащия им ефект, препоръчително е да ги прилагате половин час преди хранене, с много вода. По принцип те се считат за безопасни лекарства, стига да се използват по правилен начин и в посочените дози.
Следва по-задълбочено описание на плантаго или испагула, което е едно от растенията със засищащо действие, одобрено от AEMPS като допълнение към хипокалоричните диети за контрол на теглото. Що се отнася до фукуса (Fucus vesiculosus L.), който също е одобрен от AEMPS за същото показание, просто кажете, че това са водорасли, които са довели до хипертиреоидизъм, когато се използват във високи дози и за продължителни периоди. Употребата му е противопоказана в случаи на хипертиреоидизъм, както и при чревна непроходимост и други неспецифични стомашно-чревни нарушения.
Други лечебни растения, които се използват за лечение на тегло, но които нямат регистрация от AEMPS, са:
? Глюкоманан (Amorphophallus konjac Koch): създава усещане за ситост. Освен това има понижаващ липидите, хипогликемичен и регулиращ ефект върху чревния транзит. Трябва да се прилага с голям прием на вода.
? Артишок (Cynara scolymus L.): има жлъчегонно и жлъчегонно, понижаващо липидите, диуретично и пречистващо действие.
? Гарциния (Garcinia Cambogia Desr.): Приписва му се способността да инхибира трансформацията на захарите в мазнини и е свързана с намаляване на апетита, но липсват достатъчно проучвания, които да го оправдаят.
? Гуарана (Paullinia cupana Kunth): има бронходилататор, диуретик, стимулиращ ефект върху нервната система, вазоконстриктор и периферен вазодилататор.
? Ананасът (Ananas comosus L. Merr.) Има храносмилателен ефект и е леко диуретичен.
? Хвощ (Equisetum arvense L.): има диуретично действие. Диуретиците не трябва да се използват в случай на хипертония или сърдечни заболявания, ако не са под лекарско наблюдение.