ПОРЪЧКА ЗА МОРКОВ - Лесно смесване

Тортата с моркови би била индивидуалната версия на известната морковена торта, но в здравословна версия и с по-малко добавена захар. Възползвайте се от рецептите за кексчета, за да контролирате порцията, тъй като тя се приготвя на порция за един човек.

Рецептите за кексчета, като кекс с моркови, могат да се микровълнови за миг. Резултатът не е съвсем същият, но ако изберете правилните рецепти, като тортата с моркови, чашата ви със сигурност ще успее.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 морков

2 супени лъжици слънчогледово олио

1 яйце

1 супена лъжица мляко

2 супени лъжици захар

4 супени лъжици пълнозърнесто брашно

1/4 чаена лъжичка мая

1/4 чаена лъжичка канела

МОРКОВ

Предпазва сърдечно-съдовото здраве

Добър за кожата и очите

СЛЪНЧОГЛЕДОВО ОЛИО

Съдържа линолова и линоленова мастни киселини

Съдържа здравословни мазнини

Високо съдържание на витамин Е

ЯЙЦЕ

Съдържа протеини с най-висока биологична стойност

Съдържа здравословни мазнини

добър източник на витамини и минерали

МЛЯКО

Укрепва костите

Съдържа протеини с висока биологична стойност

Насърчава образуването на нови тъкани

---