Фитнес зали в EL PAÍS Страница
Журналист на ICON преживява най-новото „изгаряне на мазнини“. „За първи път в живота си се забавлявам да тренирам“, казва той.
Най-красивите фитнес зали в Испания: където изпотяването и подпухването е удоволствие
Те се намират в стари реновирани сгради, на най-горните етажи с невероятна гледка, в привилегировани природни условия. Във всички тях, от Виго до Барселона и от Сан Себастиан до Марбея, можете да влезете във форма, докато се наслаждавате на пейзажа
Колко време за упражнения е необходимо, за да се противодейства на седенето за цял ден?
Препоръката на здравните власти да отделят 150 минути седмично може да се окаже кратка