Фитнес залата се очертава като идеална за борба с Covid 19 Society TELDEACTUALIDAD

Държавите с наднормено тегло, диабет или хипертония са плодородна почва за усложнения с вируса

идеална

ТЕЛДЕАКТУАЛНОСТ

Telde.- Разстоянието, хигиената или използването на маска предотвратяват, както е известно, възможността от заразяване и намаляват ефекта, който COVID и всеки друг инфекциозен процес може да ни причини. Но през последните месеци правителствените консултативни комитети, подкрепени от престижни проучвания, проведени от научната общност, стигнаха до заключение, което поставя на масата една от най-добрите превантивни мерки: физическите упражнения стимулират имунната система да се бори срещу COVID.

Така го оценява Медицинският факултет на Университета на Вирджиния, който след резултатите от добросъвестните медицински изследвания, публикувани в списанието Redox Biology, потвърждава, че упражненията могат да предотвратят „или поне да намалят тежестта на острия респираторен дистрес синдром, който засяга добра част от пациентите с COVID ".

Разпитан по този въпрос, д-р Луис Сера, специалист по превантивна медицина и обществено здраве, един от учените с най-голямо чуждестранно въздействие на Канарските острови, наскоро популяризиран като говорител на научно-консултативния комитет за мерки в борбата срещу COVID на правителството на Канарските острови подкрепя подобни твърдения.

Както той обясни пред TELDEACTUALIDAD „вярно е, че двата стълба на здравето като цяло са здравословна диета и адекватна физическа активност. Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност, наред с други неща, предизвикват повишен риск от много заболявания, като сърдечно-съдови заболявания или депресия, но те също допринасят за постигане на по-нематериални състояния като имунитет или настроение “, два от въпросите в тези които са повлияли най-много на COVID 19, тъй като промяната в настроението обикновено ни води до ситуация на нежелание и страх от неизвестното.

"Доказано е", добави ученият, "че ежедневната физическа активност подобрява имунитета и следователно способността на индивида да се защитава срещу инфекции".

Следователно поддържането на форма ще се окаже един от ключовете за предпазване от някои от факторите, които увеличават риска от хоспитализация и смъртност при пациенти с COVID 19, като наднормено тегло, сърдечно-съдови заболявания и ХОББ, диабет или хипертония. И за справяне с този вид заболяване е обичайно лекарят да покани всички, които страдат от него, да направят малко повече упражнения.

Спечелете здраве