Фитнес везни за отслабване

везни

Всички видяхме атрактивна реклама на везни „Фитнес“ за отслабване, която обещава, че фигурата ще бъде красива само след 2 седмици от прилагането ѝ. Въпреки това, по едно и също време добавете, че за този резултат трябва да ядете продукта два пъти на ден, за закуска и вечеря. Разбираме дали везните за фитнес ви помагат да отслабнете.

Люспи "Фитнес": състав, калории

Като начало, тези фитнес царевични люспи - това е, на първо място, най-често срещаните люспи. Те включват обичайните съставки за този продукт: зърнени култури от пшеница и ориз, захар, меласа, екстракт от ечемичен малц, сол, емулгатори, регулатори на киселинността, антиоксиданти, оцветители, някои витамини и минерали. Тоест, както виждате, в състава няма уникални компоненти.

Много хора за отслабване вероятно ще бъдат изненадани от информацията за броя на калориите в люспите "Фитнес". Калоричното му съдържание, като това на всеки обикновен корнфлейкс, е много високо: 357 единици на 100 грама продукт (това е приблизително същото като в бисквитена торта). От тях 8,3 грама протеини, 2 грама мазнини и 76,4 грама въглехидрати.

Не забравяйте обаче, че люспите са изключително лек продукт. И ако торта със същото калорично съдържание консумира около 150 грама, то люспите наведнъж - около 30 грама, тоест около 120 калории. В допълнение, това хранене ще бъде придружено от мляко и в чаша мляко 2,5% масленост, около 150 калории и в същото количество 1% кефир, приблизително 120 единици.

Следователно диетичното хранене ще даде 240-270 калории на прием. Винаги, когато се препоръчва да го ядете, за закуска и вечеря, той дава 500-550 калории, тоест около половината от дневната норма на определено момиче за отслабване. Като цяло това е много добър образ и ако не ядете сложен обяд по обяд, а за обяд и лека закуска не се поглезите със сладко, ефектът може да бъде.