Фитнес адвентен календар 2018 упражнение с телесно тегло за всеки ден до Коледа

Както е традиция от няколко години, във Vitónica се опитваме да направим чакането на Коледа малко по-здравословно и също така малко по-приятно. За това ви предлагаме нашият фитнес календар за адвент 2018, в който ще ви научим на различно упражнение за всеки ден, от неделя, 2 декември до Бъдни вечер. Общо 23 различни упражнения, които можете да включите в тренировъчните си програми.

календар

Как да следваме нашия фитнес календар за адвент?

Можете да следите нашия фитнес календар за фитнес за 2018 година нашия профил в Instagram. Всеки ден можете да намерите малко видео в нашата емисия, така че сякаш отваряте малък прозорец в календара си, можете да видите как се извършва упражнението. Всички публикации на нашия адвентен календар ще бъдат маркирани с hashtag # VitónicaAdviento2018, за да можете лесно да ги намерите.