ФИЛЕТЕН ЛЕК СОС (25 до 30 калории на порция)
Абонирайте се сега и разберете всички новини!
Ако сме на диета, било поради излишни килограми, високи липиди (холестерол, триглицериди), захар или просто искаме да се храним здравословно, добре е да имаме под ръка внимателно направен, здравословен и богат сос. Че можем да замръзнем, за да имаме винаги под ръка. Давам ви сумите, за да направите половин килограм сос, който може да се използва например за 6 тестени ястия.
Но ако искате да направите повече, за да държите във фризера, удвоете или утроите количествата и ги съхранявайте частично в херметически затворени контейнери, без да оставяте много място за въздух, достатъчно е само един сантиметър.
Много проста рецепта, която изисква малко работа само ако използваме естествени домати, но може да бъде направена с домати в калай или тетрапак.