Фасул с яйца и картофи - Лесни рецепти с Бела
Здравейте сърца ❤️
Днес ви нося зелен фасул с яйца и варени картофи са идеални за приготвяне Здравословна диета, ниско съдържание на мазнини и в калории, като помага за елиминиране на натрупаните токсини благодарение на пречистващата си сила.
The зелен боб те са източник на антиоксиданти, с противовъзпалителни ползи, има витамини и минерали като магнезий, желязо, калий, калций и фосфор; в допълнение към осигуряването на Омега-3 мастни киселини и фибри .
Те поддържат сърцето здраво, предотвратяват диабета, подобряват чревния и диуретичния транзит.
Това е здравословно хранене и много лесно за приготвяне, което дори може да се направи предния ден и така с едно докосване на микровълновата печка е вкусно.
Ще ги подправим с масло и оцет по вкуса на всеки един, ако искате да запазите всички свойства, можете да ги приготвите на пара, но днес ще ги направим по традиционен начин в тенджера с вода.