Фалшиви митове за метаболизма
Метаболизмът е съвкупността от процеси и функции, които се извършват в организма за поддържане на живота. Базалният метаболизъм представлява броят на калориите, които тялото използва за почивка през деня.
Базалният метаболизъм варира много в зависимост от състава на тялото и следователно има фактори, които могат да го ускорят, а други да го намалят, сред които някои са объркващи, грешни, а други верни. Затова ще разкрием фалшиви митове за метаболизма и със сигурност ще знаем как да го облагодетелстваме.