Език с гъби, за хора с анемия - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата на Karlos Arguiáño за език на скара със сезонни гъби.
Много питателно ястие, с голям принос на минерали и протеини, препоръчва се особено за хора с анемия и с малък апетит.
Това ястие се приготвя по здравословен начин, който може да бъде част от менюто за отслабване.
За десерт плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The гъби Включваме ги в групата на зеленчуците и зеленчуците, така че те да са в нашата диета редовно като част от щедра гарнитура, придружаваща основната съставка, както е в тази рецепта. Ако ги приготвяме с малко мазнини, те едва ли имат калории .В Осигуряват фибри със страхотен засищащ ефект, витамини и минерали.