Ежедневни препоръки за млади хора от 11 до 16 години - Алехандра дел Рио

ежедневни

Здравейте, за днес бях подготвил друг различен запис, но получих запитване за диета и ежедневни препоръки за младите хора, на които ми се струва интересно да отговоря, затова съм дал приоритет.

Напомням ви, че можете да се свържете с мен без проблеми, за да ме попитате какво искате или да разрешите всички въпроси, които имате.

Това, което ще обясня тук, са някои ежедневни препоръки, ежедневни нужди за момчета и момичета от 11 до 16 години.

Препращам ви и към публикацията, която написах в началото за преминаването от хранителна пирамида към чиния, тъй като това е много по-лесно за разбиране от пирамидата.