Ежедневна диета на Сюзън Рейнолдс; Excelsium
И то е, че гарантира това тайната на постигането на здравословна диета е да се прави без гореща храна и да се яде само сурова храна и не се манипулира от генетична гледна точка.
Рейнолдс следва тази динамика в продължение на седем години и е готова да стигне до краен предел, за да покаже, че нейният метод е всичко друго, но не и контрапродуктивен. Поради тази причина той ръководи собствена компания, в която е посветена на обучението на хората за ползите от спазването на даден тип хранене, като сурово като отличителен белег. Необработени плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки или боб не могат да липсват в вашата диета.
Преди няколко години обаче дори тя не би могла да си представи такава, каквато е днес. Преди да стане предшественик на здравословното хранене, тя не можеше да не попадне в юздите на опасната нездравословна храна.
По това време хамбургерите и китайската кухня бяха част от седмичния му поминък, докато той учи в Единбургския университет, но пътуването до Индия беше повратната точка, която промени живота му.
На връщане от ваканция и само с 21 години, реши да стане вегетарианец и започна да преподава уроци по йога, ново приключение, тясно свързано със стила, който той ще изповядва от този момент.
В момента, осем години след това решение, тя се гордее със силует и че много хора я бъркат с тийнейджър. „Разликата, която забелязах за един ден, беше толкова невероятна, че оттогава продължавам да я правя. Не съм ял топла храна през последните седем години ", се посочва.