Ето как са диетичните предпочитания в различните страни по света - блогът MAPFRE
Със сигурност, ако си спомним хранителните си навици или поне онези, които са ни били насадени, ще си спомним един типичен хранителна пирамида в които различните налични храни са подредени от основни към несъществени. Тези пирамиди ни дават представа за препоръчителното количество и честота на храната в обичайната ни диета. Е, този тип препоръки варират в зависимост от държавата, региона или района и някои от тях може да изглеждат изненадващи.
В Испания много зеленчуци, плодове, риба и млечни продукти
The Средиземноморска диета Ние го знаем добре: препоръчителна ежедневна консумация намираме зърнени храни, хляб, мляко, яйца, зехтин, плодове и зеленчуци; риба и месо, ... Целта на тази статия не е да навлиза в детайлите на средиземноморската диета или дори да обсъжда дали тя е най-здравословна или не, а да подчертае разликите, понякога любопитни, с други „типични "диети по света.
В Италия пастата е от голямо значение в диетата
Изглежда като клише, но това е така: макароните сами по себе си са хранителна група в Италия и освен това са основни на нивото на хляба. Отдолу, в основата на пирамидата, плодовете и зеленчуците са издръжката на италианската средиземноморска диета. Поразително е колко високо е млякото и производните в пирамидата.
В Япония оризът и зеленчуците преди всичко
Любопитното е, че японската хранителна пирамида не е такава: тя е вид въртящ се връх, в който горната част показва най-препоръчителната за ежедневна консумация, а долната част показва най-малко „необходимата“. Изненадата идва, когато това, което има най-малко значение, е плодът, но със сигурност това отчасти се дължи на традицията и отчасти на достъпа до евтини плодове.