Ето как Aura Garrido Vogue Spain се грижи за себе си
"Нямам виновно удоволствие. Никое от моите удоволствия не поражда вина."
Като вегетарианец, за вегетарианец.
Аура Гаридо, като главен герой на този Дневник на красотата, той обобщава как се е развила неговата житейска философия. „Първо го направих вегетариански, след това започнах да насочвам своите консумация на продукти от естествен произход и се опитвам да купувам сам от няколко месеца продукти, произведени на места, които зачитат минимум трудови права или лоялна търговия, Y. предпочитате това, което е местно или това, което се произвежда в Испания ".
И добавя: „Изглежда по-сложно, отколкото е, защото изглеждат ограничения, но малко по малко открих, че има много повече и отнема много по-малко, отколкото можем да повярваме. Всъщност усилията не са големи, в Интернет има много лесно достъпна информация. И ми се струва важно да приема моите ограничения и грешки и да се опитвам да ги поправя ".
Несъществуването на виновни удоволствия.
Актрисата, която не понася половин мярка, твърдо заявява, че няма виновно удоволствие. Но тя също признава, честно казано, че е проклятие за всеки доставчик на храна: „Аз съм вегетарианска, непоносима към глутен и алергична към ябълка и праскова. Първоначално бях много смутен, не исках да се притеснявам и в крайна сметка ядох салата всеки ден, но по този начин не мога да се справя с работния темп. Малко по малко научих, че състоянието ми Не беше нещо, за което трябва да се изчервявам. Ако трябва да се храня далеч от дома всеки ден, искането за някои спецификации за мен не ме притеснява ".
Държава или плаж?.
"Наслаждавам се и на двете. И на плажа, и в планината. Освен това градът ми дава много неща, особено културна оферта, но това ме завладява много и трябва да избягам често", обяснява Аура Гаридо. „Обичам да правя спорт с приятели на открито и вода. Възползвайте се максимално от хубавото време, както когато сърфирах на снимачната площадка на Solo във Фуертевентура. Това е най-трудният и разочароващ спорт, който съм опитвал, но наистина има нещо общо с него. Опитвам се да тичам често (в рамките на естествената ми непостоянство), защото Имам алергична астма и въпреки че ми е много трудно, това ми помага да подобря състоянието си ".
От закуска до вечеря.
"Много е трудно да водя подреден живот на снимачна площадка и мисля, че точно това ме съблазнява в тази работа. Ядете 3 или 4 хранения на ден извън дома и те не винаги са добре подготвени за различни хранителни нужди. (алергии, непоносимост, възможности), въпреки че се вземат предвид все повече и повече. Разбира се, това не означава, че сте на диета; Пия много кафе и ям много въглехидрати, особено през зимата. опитвам се да бъда възможно най-естествените и здравословни продукти ".