Етерични масла, които ви помагат да отслабнете
Знаем ли, че можем да отслабнем и с помощта на етерични масла? Тези масла помагат за намаляване на наднорменото тегло чрез изгаряне на телесните мазнини, като по този начин поддържат здравословно телесно тегло. Сами или в комбинация, те предлагат стимулиращи ползи, които потискат апетита, от които можем да се възползваме, когато имаме апетит за ядене. Някои масла помагат за изгарянето на мазнини много по-ефективно от други. Те включват масло от грейпфрут, мента или канела в подкрепа на загуба на тегло.
Етеричните "чудодейни масла" действат, като насърчават способността на организма да изгаря мазнините. В допълнение към загубата на тегло, те са полезни и в психологическата област, така че вдишването им има пряк ефект както върху тялото, така и върху душата. Ако искаме да ядем, когато сме под стрес, етеричните масла могат да помогнат да променим нашето мислене/мотивация. Напр. портокаловото масло може да облекчи лошото настроение, следователно е по-малко вероятно да се опитаме да развеселим нездравословни храни, които угояват.
Олио от грейпфрут за изгаряне на калории
Известно е, че грейпфрутът е етерично масло, което насърчава изгарянето на мазнините. Японско експериментално проучване наскоро съобщи, че Вдишването на масла от грейпфрут намалява апетита/апетита и помага за разграждането на телесните мазнини.. Това е термогенеза. което се постига чрез изгаряне на калории за производство на телесна топлина. Участниците в експеримента вдишват това етерично масло за 15 минути, три пъти седмично и ядат по-малко поради споменатия ефект на намаляване на глада, след което отслабват след известно време.
Освен това, корейско проучване също установи, че кога жените в постменопауза масажираха корема ежедневно в продължение на шест седмици с комбинация от етерично масло от грейпфрут и кипарис (разредено с носещо масло), намаляване на коремните мазнини, размера на талията и целулита.
Ментово масло за жизненост, за подобряване на храносмилането, за намаляване на апетита.
Друго полезно масло е ментата, която има естествен енергизиращ ефект. менВдишването на неговото етерично масло допринася за увеличаване на капацитета на белите дробове. Поради това в тялото постъпва повече кислород и ние се чувстваме по-енергични. След като сме в по-малко стресиращо и спокойно състояние, ще сме по-склонни да се тревожим за тялото си, теглото си, външния си вид ...