Етаж бар

нашето тяло

Знаете ли, че правенето на класове по етаж подобрява подравняването на тялото?

Етажният бар не е фитнес бар, с който да се прави мъртва тяга, далеч от него. Говорим за един вид балет, който осигурява големи ползи за нашето тяло. Искате ли да знаете някои? Ние ви казваме!

Какво е балет на пода

Това е форма на танц, която се провежда на земята, както подсказва името му. Първоначално, тази дисциплина имаше за цел да продължи да обучава танцьори който е бил ранен. Ползите от него обаче не остават незабелязани и скоро се разпространява, за да се превърне в много важна част от класическия танц.