Естествени смутита за бременни жени - Solán de Cabras Solán de Cabras

естествени

  • Език на страницата: Испански Esp
  • Променете езика на страницата на английски англ
  • Космос
  • Съхранявайте. Отвори в нов прозорец
  • Вашата сметка
  • Език на страницата: Испански Esp
  • Променете езика на страницата на английски англ
  • Съхранявайте. Отвори в нов прозорец
  • Космос

Естествени смутита за бременни жени

Една от основните предпоставки да останем здрави и да имаме балансирана диета е да ядем плодове всеки ден, а ако сме бременни, много повече.

В допълнение към това, хидратацията е много важна, така че кожата и тялото ни да са в перфектно състояние и да не страдаме от проблеми, причинени от дехидратация.

За да ви е много по-лесно и да не се налага да търсите рецепти, предлагаме няколко рецепти за натурални смутита с вода, които ще ни направят хидратирани до съвършенство.

Детокс шейк

Ще направим този смути с различни видове плодове, които ще ни осигурят витамин С, фибри и добра инжекция с антиоксиданти, които ще бъдат чудесни за кожата. Ще можем да прочистим тялото си, като им предоставяме витамини и минерали.

  • ½ банан
  • 1 парче (малка) целина
  • 1 вар
  • ½ грейпфрут
  • 1 малка златна ябълка
  • 100 мл сок от боровинки и къпини
  • 3 ягоди
  • 100 ml вода Solan de Cabras
  • 1 чаена лъжичка смлян джинджифил

подготовка: Изцедете сока от лайма и добавете грейпфрута и сложете всичко заедно в блендера. Сега добавяме нарязания банан, ябълката, ягодите и целината. Победихме всичко много добре, така че да е равномерно. За финал добавяме сока от боровинки заедно със Solán de Cabras. Отново смесваме всичко и добавяме малко джинджифил. Освен това джинджифилът е полезен, когато имаме гадене, защото те го намаляват. Това смути е много питателно и сладко благодарение на банана, но не твърде много, тъй като грейпфрутът е горчив.