Естествен детоксикатор работи с боровинки и кисело мляко - по-добре със здравето
През последните години чухме много за „детокс“ диети, храни, напитки и рецепти. По този начин, може би са ни разказали за естествения детоксикатор на боровинките и киселото мляко. Според организаторите на този вид препарат, консумацията му, при определени правила, може да помогне за „елиминиране на токсините“. Но какво е вярно в това?
Идеите за детоксикация на организма стават все по-популярни сред населението. Много понятия обаче са погрешни и продължават да се разпространяват методи, които обещават почти чудодейни ефекти. Ето защо, възползвайки се от популярността, която е придобил детоксикаторът за боровинки и кисело мляко, по-долу искаме да направим някои разяснения.
Сервира ли детоксикаторът за кисело мляко от боровинки?
Както боровинките, така и киселото мляко имат свойства, които спомагат за подобряване на качеството на диетата. Както е подробно описано в рецензия, публикувана в списанието за хранителни науки Critical Reviews in Food Science and Nutrition, тези плодове са източник на флавоноиди и антиоксидантни съединения, които подобряват здравето.
По-конкретно, консумацията му помага за защита на здравето на сърцето, подобрява бъбречната функция и укрепва имунната система. Освен това намалява риска от инфекции, спомага за поддържането на здрава кожа и служи като допълнение за предотвратяване на преждевременно стареене.
Междувременно натуралното кисело мляко е съставка с важен принос към диетата. Поради съдържанието си на пробиотици, протеини, калций, магнезий, витамини от комплекс В, наред с други хранителни вещества, може да допринесе за нашето благосъстояние.
Изследване, публикувано в „Микроорганизми“, подчертава, че по-специално неговите пробиотици, укрепват функциите на имунната система, помагат за подобряване на здравето на храносмилателната система и кардиометаболитното здраве.