Епилепсия и физическа активност какви спортове препоръчват специалистите
От Хавиер Тория за carrerapopulares.com
Страхът, дезинформацията или невежеството относно епилепсията пораждат, че понякога и поради страх от така наречените кризи се вземат прекомерни предпазни мерки, които в крайна сметка засягат пациента. Физическите упражнения са от съществено значение за подобряване на качеството на живот и това не е изключение за хората с това състояние.
За да се разчупят някои митове, има проучвания, които показват ползата от редовната физическа активност при пациенти с епилепсия. Дори в най-тежките случаи като огнеупорни, при които е доказано, че се получава по-добър контрол на припадъците.
„Епилепсията се характеризира с припадъци, отсъствия или автоматични действия, причинени от необичайни електрически разряди на мозъчните неврони“, обяснява неврологът Алехандро Андерсон, който служи като директор на Института по неврология в Буенос Айрес, добавяйки, че „първата линия на лечение съответства към антиепилептичните лекарства, въпреки че доброто хранене, хигиената на живота и адекватният сън също са важни ”. Андерсон пояснява, че "въпреки че хората с епилепсия могат да имат силни мускулни спазми или дори да загубят съзнание, днес е ясно, че това не ги деактивира да извършват физическа активност".
Многобройни научни трудове показват това спортът по-добре оксидира мозъка и помага за намаляване на броя на епилептичните припадъци. Доказано е, че както физическите, така и интелектуалните упражнения намаляват възможността от епилептичен припадък. Затова е добре да насърчавате човека да спортува