УСПЕХЪТ НА ДИЕТА И ХРАНЕНЕТО НА LIONEL MESSI; PROFUTBOLISTA®
ИL УСПЕХ НА ДИЕТА И ХРАНЕНЕ
ОТ LIONEL MESSI
Много от нас си спомнят онези шокиращи моменти, когато Лионел Меси повръщаше в мачове, чувахме въпросите за провала му на финала на Мондиал 2014 в Бразилия, казваха, че е дебел, бавен и докато не загуби ниво, това вече той никога повече няма да бъде същият. Но също така видяхме как си затвори устата, той стана от всичко това и той видя Меси по-пъргав, по-сръчен и по-бърз, и разбира се, ние също се запитахме как го направи?.
Е, тук ще трябва да посочим главния архитект и някой, който до днес беше напълно непознат за много от нас, казва се Джулиано Позер, италиански лекар, специализиран в спортната медицина, той беше този, който промени хранителните навици и ще доведе до физическа пълнота футболна звезда Лионел Меси.
На първо място, трябва да разберем от какво се състои и какъв е методът, който д-р Позер използва, е, прилага се науката кинезиология, която се състои в извършване на поредица тестове и оценки на мускулно ниво, за да се определи дали Спортистът има някои промени в организма си, в зависимост от реакцията, която предоставя мускулната система, програмата или лечението се дефинират съответно, това носи поредица от специфични произведения, трябва да се отбележи, че за всеки човек това е различна процедура, тъй резултатите от тестовете Те не са еднакви, но всички се основават на добра диета.
Счита се за добра диета, тази диета, която има тези 5 основни стълба, които ще назовем по-долу, приложена на практика от д-р Джулиано Позер в храненето на Лионел Меси. Много важна роля играят водата, висококачественият зехтин, пълнозърнестите храни, пресните зеленчуци и плодове, като последните не са замърсени с какъвто и да е вид пестицид.
Захарта трябва да се отстранява извън ръцете, тъй като е доста вредна за мускулите, за разлика от солта, тъй като е необходима за цялото тяло, но в регламентирани количества, както и месото, което въпреки че е отличен източник на протеин е трудно смилаем за всички организми. Към всичко това трябва да добавим емоционална терапия, поза, кинезиология, остеопатия и масаж, които също влияят на промяната в начина на живот, тъй като физическото здраве трябва да бъде съпричастно към емоционалното здраве.