Енергийните напитки причиняват повече вреда, отколкото си мислехте GQ Мексико и Латинска Америка

Започнете да търсите друг начин да не заспите в офиса.

Диетата на повечето възрастни, които прекарват по-голямата част от деня в офиса, се състои от две основни групи (и още няколко, но това е друг въпрос): кафе Y. енергийни напитки които им пречат да започнат да кимат и да заспиват в неподходящо време (например, когато шефът реши да вземе завой, за да види какво се случва в офиса). Милиони хора се нуждаят от енергийна напитка, за да започнат деня си, за да функционират правилно, но според науката никой не трябва да го прави.

Енергийните напитки са супер популярни, има версии на всички вкусове, цветове и съставки и в зависимост от това CNN, до 2021 г. пазарът на тези продукти, обичани от студентите и годините по целия свят, може да си струва 61 трилиона долара. Експертите обаче казват, че са надценени и по-вредни от това, което ни казва маркетингът.

The Световна здравна организация казва, че представляват реален риск за здравето. Повечето от тези напитки, които се предлагат в привличащи вниманието опаковки и със съобщения, които ви ги продават като решение на всички ваши енергийни проблеми, съдържат естествени съставки, намиращи се в обикновените храни. Но те също съдържат твърде високи дози кофеин, захар и стимуланти, и че концентрацията на съставките не е добра за общото здраве. Проучванията показват, че хората под 18-годишна възраст, бременните жени и тези с чувствителност към кофеина са особено уязвими.

---