Енергична и здравословна закуска
Какъв по-добър начин да започнете деня, отколкото със закуска, пълна със здравословни и енергични свойства? Такъв, който също е лесен за приготвяне и е абсолютно вкусен за ядене, който всъщност ще изчакате алармата да излезе сутрин. Е, можете да намерите всичко това и още в една купа за закуска в асаи. В зависимост от наличните в гардероба, хладилника или купата с плодове можете да приготвите тази купа за закуска по ваш вкус, като я напълните с всичките си любими храни. Каква страхотна закуска!
Açaí е зрънце от тропическите гори на Амазонка в Бразилия. Те са с ниско съдържание на захар и чудесен източник на антиоксиданти и минерали, а когато се смесят с плодове, семена и ядки, ще имат още по-добър вкус.
Органично замразено сушен Açaí Berry Powder е удобна закупена в магазина съставка за килера, тъй като може да се добавя към много напитки, закуски и дори сладолед. Тук се прави супер здравословна и вкусна купа за закуска, когато се смесва с ядково мляко, ядково масло и много пресни плодове. Прахът може да бъде закупен в магазините за здравословни храни и онлайн, но има относително кратък срок на годност, така че купувайте само това, от което се нуждаете.
Съставките (изберете няколко)
- 2 чаши ягоди (замразени)
- 1/2 чаша боровинки (замразени)
- 1/2 чаша филийки манго
- 2 зрели банана (нарязани и замразени)
- 4 супени лъжици лиофилизиран органичен прах açaí
- 2 супени лъжици органично масло от ядки
- 1 чаша неподсладено бадемово мляко