Емоционалното ни състояние влияе на b; скула m; Знам какво си представяме
Тази поговорка, която казва кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си, също може да се каже кажи ми кой си и аз ще ти кажа какво ядеш. Емоциите и психологическото състояние на човек влияят много повече, отколкото си мислим, начинът, по който се храним, а също и метаболизмът ни, което се превръща в нашата ситуация по отношение тегло.
Така че днес ви донесохме селекция от емоции, които ни помагат отслабнете и на тези, които напротив ни правят качвам килограми.Внимателен!
Емоции, които ни правят слаби
Радост или щастие
Според науката а по-висока доза щастие по-лесно да загубите това натрупани мазнини и токсини в тялото ни. Това е така, защото щастието се дължи на невротрансмитер, серотонин, който също се произвежда, когато ядем, ако получим дозата си от серотонин с нашите хобита или с този човек, който ни прави Да се смее на глас, или просто кога излязохме да танцуваме с приятели, няма да имаме нужда от храна, за да ни я осигурим и следователно няма да ядем повече отколкото е необходимо. Има смисъл нали? Така че, ако някои проучвания вече бяха стигнали до заключението, че да бъдеш щастлив ти е дал повече здраве, сега след като са открили, че това ни помага отслабнете, нямаме друга причина да смей се повече.
Двубоят
Загубата на любим човек или чрез смърт, или чрез раздяла на двойка може да ни накара загубите апетит. Това се случва, защото увеличаваме мислите, които ни измъчват, когато загубим любимия човек и това води до промяна на апетита и следователно начина ни на хранене. Трябва да се каже, че тук начинът, по който хората реагират, зависи малко, тъй като има много, които се противопоставят на яденето, но други намират комфорт в калорични храни като шоколадови бонбони или сладолед, а не там би отслабнал, очевидно.