Елиминирайте мазнините с диетата с краставици в 3X3 (3 дни и 3 килограма) Salud180
Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
За онези моменти, когато „подтиквате“ да свалите няколко излишни „килограма“ или да намалите възпалението на корема си, има тази диета, която е много ефективна и която освен вкусна, осигурява ситост и хранителни вещества.
Краставиците са чудесна храна. Те са съставени от 95% вода; те съдържат противовъзпалително средство, което ви помага да премахнете усещането за "балон" в стомаха; Те са с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, което ги прави много полезни за отслабване и храносмилане. Но знаете ли, че краставицата може да ви помогне да отслабнете с 3 килограма за 3 дни? Проверете как върви диетата:
- 3 килограма за 3 дни с краставица
Основната съставка на това диета това е сурова краставица. Планът трае само 3 дни, защото е много строг.
Плодове, които можете да ядете:
- Оранжево
- Мандарина
- Круша
- Apple
- Закуска
- 1 чаша зелен чай
- 1 краставица, нарязана (обелена)
- 1 плод
- 1 чаша неподсладена лимонова вода (може да бъде топла, за да се премахнат повече мазнини)
- Събиране
- 1 нискомаслено кисело мляко
- Храна
- Зеленчукова супа (опитайте се да бъде с много ниско съдържание на мазнини и почти без олио).
- Салата от краставици с маруля
- 1 плод
- Събиране
- 1 диетичен желатин
- 1 твърдо сварено яйце (варено)
- 1 неподсладен чай (за предпочитане зелен, червен или канелен чай)