Електростимулационната жилетка е наистина полезна за отслабване на Siempre Woman

Що се отнася до отслабването, всички упражнения, диети или дори лекарства са добре дошли. През последните години мускулна електростимулация (EMS), техника, която BBC обяснява, използва адекватен електрически ток, за да предизвика мускулна контракция по подобен начин на импулсите, изпратени от централната нервна система за контрол на действията на мускулите. По-конкретно, това е жилетка с електроди, която покрива тялото, която е свързана с машина с различни тренировъчни програми.

електростимулационната

От своя страна El Confidencial Digital обяснява, че включва използването на устройства, които чрез електрически импулси предизвикват мускулни контракции и като следствие ефект, подобен на този, който се получава, ако тренирате мускулите си.

Прилагайки тази техника, потребителите получават предимства като повишаване на мускулния тонус, подобряване на отпуснатостта чрез увеличаване на обема, силата и издръжливостта.

Педро Гарсия, който познава техниката, потвърди пред портала www.electrostimulaciondeportiva.com, че отслабването е възможно с жилетка за електростимулация, стига да се храните постоянно и да тренирате редовно.

Митове и истини

МИТ: Докато се наслаждавате на добра почивка на дивана, ще отслабнете

„Не е вярно, че те казват, че няма нужда от допълнителна работа“, каза Франсиско Санчес, физически треньор на Би Би Си.