Елче следи за диетата, за да поддържа физическа и психическа форма - Информация

Съветът на диетолога на клуба Нестор Висенте, така че играчите да поддържат здравословна диета по време на затваряне

Новини, запазени във вашия профил

следи

Зала за закуска за играчите на Елче в Martínez Valero. Матиас Сегара

Диетолог от Elche CF, Нестор Висенте Салар, потвърди този вторник, че добрата диета може да помогне за облекчаване на физическите ефекти, причинени от задържането на професионални футболисти.

Във видео, публикувано от клуб „Елче“, специалистът припомня това най-голямата опасност за професионален футболист в карантина е намаляването на физическата активност, което може да доведе до "загуба на сила, аеробна форма и мускулна маса".

„Храната е много важна и палиативен метод. Консумацията на протеини може да сведе до минимум загубата на мускули ", обясни диетологът от Елче, който разкри, че благодарение на технологиите работи координирано с медицинския екип на клуба и с рекуператори.

Нестор Висенте Салар посочи, че поддържа "лични интервюта чрез видеоконференция"с играчите да знаят техните нужди и тяхното състояние на ума, тъй като той посочи, че" емоционалното също влияе пряко върху диетата ".