Таринга! Диета на Демис Русос

Лятото идва в разгара си и трябва да свалите корема, който зимата оставя любим.

таринга

ДИЕТА НА ДЕМИС РУСОС

За онези, които вярваха, че ям само кучета, тук оставям диетата, която спазвах (разбира се, когато лошото въже не се трансформира)

* Закуска: Натурален сок от грейпфрут или яйце на чаша, плюс кафе или тисан (чай от юйос).

  • Снек: Сурова целина и сирене, или нискомаслено кисело мляко.
  • Обяд: Сурови салати или задушени зеленчуци с лимонов сок.
  • Единадесет (между 17 и 20 часа): Сурова целина и сирене или нискомаслено кисело мляко.
  • Вечеря: Бяла риба или пиле без кожа, на скара, варено или на пара, без сол.
  • Преди лягане: Всеки ден на чай и четири пъти седмично добавяйте чаша соево мляко.