Окончателната диета от иберийска шунка и изобилие, за да отслабнете
Обикновено се мисли за диета ограничения и сваляне на някои храни, или в количество, или на склад. Колко пъти не сте мислили това крайна диета за вас би било добра иберийска шунка и чаша испанско червено? Е, възможно е. Поне така вярва Европейският медицински институт за затлъстяване (IMEO), който предложи най-добрата диета за испанец: виното и иберийската шунка. Според тяхното проучване, яденето на тези храни в изобилие позволява губят средно по 5 кг на месец. И никакъв йо-йо ефект. И накрая диета, която е вкусна на небцето? Така изглежда.
