Eid 2020 Detox Как да отслабнете и да се подготвите след празненствата за Ейд

01. Detox Eid 2020: как да отслабнем и да се подготвим след тържествата за Ейд

подготвите
Eid-Al-Fitr е един от най-благоприятните мюсюлмански фестивали и се празнува по целия свят с много шум. Известен е още като „Фестивал на прекъсването на поста“, тъй като този ден отбелязва края на едномесечния пост (зората до залез) по време на свещения месец Рамадан. В зависимост от наблюдението на луната, Курбан-байрам ще се празнува в неделя вечер (24 май) и ако не, ще се наблюдава на 25 май (понеделник).

Обикновено фестивалът се празнува с голяма помпозност и шоу, докато хората се обличат и срещат със семейството и приятелите си. След един месец пости всеки ден от изгрев до залез слънце, празникът Ейд също предоставя възможност да се насладите на разнообразие от вкусни деликатеси и вкусове. Въпреки че никой не иска да пропусне възможността да се почерпи с вкусни ястия, ние също трябва да помним нашите цели за отслабване.

02. Какво трябва да направите, за да постигнете целите си за отслабване след възстановяване на Ид?

Да, въпреки че един месец пост може да е бил добър за вас, както в духовно, така и във физическо отношение, твърде голямото изкушение да разпространявате храна може да предизвика хаос по тялото ви. Това е особено важно, ако сте работили усилено, за да свалите излишните килограми и да се върнете във форма.

Има някои неща, които трябва да имате предвид, за да останете верни на пътуването си за отслабване, без да натискате спирачките на празненствата за Ейд. Тези съвети могат да бъдат полезни и ако вече сте изяли твърде много калории и натоварени със сол храни по време на празниците.

03. Водна терапия