Проучването показва, че водата помага да отслабнете News Trends 21

Проучването показва, че водата ви помага да отслабнете 09/01/2010

Неотдавнашен клиничен експеримент потвърди, че пиенето на приблизително половин литър вода преди всяко хранене е ефективно за отслабване.

помага

По-конкретно, проучването показа, че спазващите този метод диети са загубили почти три килограма повече за 12 седмици, отколкото тези, които не са увеличили приема на вода.

В експеримента участваха 48 възрастни на възраст между 55 и 75 години, които бяха разделени в две групи. Членовете на едната група са изпили две чаши вода преди ядене по време на 12-седмичния тест, докато членовете на другата група не.