Кафяв ориз с киноа, пилешки ленти и печена чушка

ориз

За да купувате онлайн
Кафяв ориз с киноа

  • ДА ПОЛЕ
  • AMAZON
  • BON PREU
  • КАПРАБО
  • CARREFOUR
  • КОНДИС
  • КОНСУМ
  • КОВАЛКО
  • ДЕН
  • АНГЛИЙСКИЯТ СЪД
  • ЕРОСКИ
  • ГАДИСА
  • ХИПЕРКОР
  • ХИПЕРДИНО
  • ПОВЕЧЕ ▼

Кафяв ориз с киноа, пиле и печена чушка

Разработване

Загрейте тиган на умерен огън и добавете нарязания чесън заедно със супена лъжица олио.

Точно преди покафеняване добавете пилето, нарязано на ивици. Кухненска стая.

Добавете чашата кафяв ориз с киноа и варете около 2 минути. Добавете пипера, нарязан на ивици, разбъркайте и сервирайте.

Най-добрата комбинация

Ако обмисляте да започнете да се грижите за себе си и да промените хранителните си навици, започнете да консумирате Неразделна ориз може да е един от най-добрите варианти за вас. Кафявият ориз е a чудесен източник на фибри което забавя асимилацията му. Благодарение на това помага да се поддържа нивото на глюкозата и е чудесен съюзник, когато става въпрос за отслабване. В допълнение към всичко това в тази рецепта трябва да разчитаме и на многобройните ползи, които киноата предлага. Той осигурява многобройни витамини и има висок процент протеини, без да се забравя, че това е една от малкото храни, които имат деветте незаменими аминокиселини.