Ехинацея, тласък за имунната система По-добре със здравето
Ехинацеята е растение, произхождащо от Северна Америка, известно с предполагаемата си помощ в защитата и защитата на тялото срещу атаки от вируси, гъбички и бактерии. Всъщност това е едно от най-използваните растения за профилактика и борба с настинки и грип. Следва, ще анализираме доколко са верни според науката свойствата, които й се приписват.
Ехинацеята вече е била използвана от племето американки Comanche и сиуксите, друг индиански народ, за облекчаване на болката, борба с инфекциите, рани и други здравословни проблеми. В края на 19 век започва изследването на неговите свойства, разкривайки пред света неговите добродетели и механизми на действие.
Защо да стимулираме имунната система
Ако защитните ни сили са паднали, ние сме по-уязвими към инфекции и болести. Грипните процеси, настинките и периодичните болки в гърлото са по-редки, с висока защита.
Ако смятате, че имунната ви система не работи по добър начин, най-добре е да направите медицинска консултация скоро. Не забравяйте, че природните лекарства могат да ни помогнат да се почувстваме по-добре, но те никога не представляват лек за която и да е болест. Не им се доверявайте само.
Разнообразна и балансирана диета и редовни физически упражнения Те могат да бъдат основата на ефективна имунна система, която ще ни даде гаранция за здраве срещу всяка инвазия, колкото и ужасно да изглежда. По същия начин има някои природни елементи, които също могат да помогнат в тази мисия. В следващия раздел ще видим дали ехинацеята е един от тях.
Семейство Ехинацея
Пример за лечебни растения, за които се смята, че помагат при защитни сили, е семейство Ехинацеи. Съставен е от различни видове, от които най-използваните за лечебни цели са лилав конус, ангустифлолия и бледо.
На всички тях се приписва силата да укрепват имунната система и да спират всякакви инфекции. Изследвания като Percival обаче твърдят, че неговите ефекти могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите на болестите, но не и за предотвратяването им.
Други изследвания, предназначени да оценят ефективността на тази билка за облекчаване на симптомите на отразената обикновена настинка няма значителни подобрения в сравнение с хората, които са получили плацебо вместо растителния екстракт.
Всички изброени, можем да заключим, че превантивният ефект, който обикновено се приписва на ехинацеята, всъщност не е такъв. Също така, консумацията му за подпомагане на лечението на симптомите може или не може да бъде ефективна. Дори приемът му може да предизвика нежелани реакции, особено при деца, според научни изследвания.