Ефектите от ниските температури върху тялото Health News bg

По-високи калорични разходи, болки в крайниците или слабо настроение. Това са някои от ефектите от ниските температури.

ниските

Излагането на ниски температури има повече последици, отколкото се смята. Това са само част от ефектите, които хората страдат.

Изгарят се повече калории

Различни проучвания показват, че излагането на по-ниски температури, кара основната скорост на метаболизма, тоест калориите, изгорени в покой, да се повиши леко. Този по-висок калориен разход е, защото тялото трябва да работи по-усилено, за да се затопли. Въпреки това, този разход не е достатъчно значителен, за да се забележи разлика в загубата на тегло или мазнини.

Пръстите се свиват

Колко пъти сте забелязали, че пръстените са били твърде големи в студените дни? За разлика от летните месеци, когато топлината причинява набъбване на фалангите, през зимата те намаляват поради ниските температури. Кръвоносните съдове са склонни да се свиват, за да запазят топлината в тялото. Това причинява по-малък приток на кръв към крайниците, причинявайки усещането за свиване на пръстите.

Повече болка в крайниците

Ако живеете или посещавате град с много студен климат, може да се случи така, че след известно време да сте на улицата да почувствате, че някои части от тялото ви изтръпват. Това явление е известно като Болест на Рейно, която кара тялото ви да се чувства вцепенено и студено от стрес или студено време. По-специално, засяга ръцете, краката и ушите и се дължи на по-малките артерии се свиват прекомерно в отговор на студ. Тези ядове те могат да бъдат болезнени, но не са опасни и те могат да бъдат избегнати, като се използва подходящото облекло, особено в случая на най-малките, и се избягва продължителното излагане на ниски температури.