Едновременна тренировка (аеробна сила) и загуба на мазнини - физиология на упражненията

Както споменах първоначално, силовите програми трябва да бъдат включени в плановете за упражнения на хора с наднормено тегло или затлъстяване. Проблемът може да се крие в правилния и ефективен дизайн на тези програми. От моя гледна точка единственият начин да се гарантира тази ефективност е да се включат професионалисти, които знаят за упражненията, т.е. завършили и завършили спортни науки, тъй като те са професионалисти, които имат необходимите знания за проектиране и може би това, което е най-важното, преподават как безопасно да стартирате тези видове програми. Така се връщаме към много обичания и далечен „мултидисциплинарен екип“ и истината е, че не знам дали това наистина е жизнеспособно в среда, в която всички вярваме, че знаем всичко.

Подобни публикации:

Взаимодействия с читатели

Оставете отговор Отказ на отговор

Долен колонтитул

От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.

---