Един ден хранене с Майли Сайръс

Много е казано за физическата промяна, която е претърпяла Майли Сайръс. Очевидно той се е записал да практикува редовно физически упражнения и е решил да започне да се грижи за тялото си отвътре: да се грижи за диетата си.

Тя следва план за хранене, при който глутенът е изключен (тъй като тя е непоносима към този протеин), въпреки че ако не страдате от някакъв вид непоносимост, не препоръчваме да го изключите от диетата си. Модата да не приемате глутен сред известните е точно това, мода. Глутенът сам по себе си не ви дебелее, а това, което ви кара да наддавате, е храненето по небалансиран начин и воденето на заседнал живот.

Искате ли да знаете какво яде Майли Сайръс във всеки един ден? Да хапнем с нея!:

Закуска: Омлет от белтъци със зеленчуци и прясно сирене. Купа безглутенови зърнени храни с гръцко кисело мляко. Зърнените храни добавят много фибри към вашата диета.

Какво яде Майли Сайръс?

В средата на сутринта: асорти плодове.

Обяд: Голяма салата от пресни зеленчуци като маруля, домат, морков, палмови сърца, аспержи ... Пиле на скара, печено, приготвено на пара или папилот, пуйка или риба.

Плодове и здравословна закуска.

Снек: асорти плодове.

Вечеря: Кафяв ориз или зеленчуци на пара и риба сашими, въпреки че можете да имате и пуйка или пиле, в зависимост от това, което сте обядвали. Плодове или нискомаслено кисело мляко за десерт.