Ebook диета за отслабване pescetariana Кохерентна диета
8,95 € с включен ДДС
- MXN: 215,82 $
- USD: 10,88 $
- ARS: $ 930,89
- COP: $ 37 814,11
- CLP: $ 8 026,27
- UYU: $ 462.98
Диета за електронни книги за отслабване pescetariana. В тази електронна книга нашите диетолози предлагат съвети и менюта за четири седмици, които ще ви позволят да отслабнете до 2 кг седмично със здравословна и лесна за следване пескетарианска диета.
Описание
Тази диета за електронни книги за отслабване pescetariana ви предлага 4 седмици менюта "pescetarianos", за да ви помогне да достигнете и поддържате идеалното си тегло.
Ebook диета за отслабване pescetariana
Счита се, че песцетарианската диета е прелюдия към вегетарианската и това от своя страна към веганската. Песцетарианската диета обикновено позволява консумация на риба, морски дарове, зеленчуци, плодове и зърнени храни; понякога някои хора включват и яйца и млечни продукти.
Целта на този тип диета е да намали приема на животински мазнини и да насърчи консумацията на качествени протеини и омега-3 мастни киселини (от морската или речната среда и от зърнени храни), фибри, витамини, минерали и ензими (от растително царство).