Дженифър Анистън и нейната рутинна тренировка, за да изглежда грандиозно на 49 години

Дженифър Анистън Тя е фокусирана върху нови проекти и върху поддържането на психически, физически и емоционален баланс чрез упражнения. Влизането във вашата рутина е много достъпно и дори може да се направи у дома. За какво става дума? От бокса пет пъти седмично за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и увеличаване на мускулната сила, независимо от възрастта или нивото на фитнес.

«Миналата година открих бокса и го обичам. Това е тренировката, която съм правил най-дълго в живота си, освен йога. Харесва ми, защото те принуждава да мислиш, когато се движиш, а не просто да седиш на велосипед, например “, заяви наскоро той.

анистън

Любовта на Анистън към бокса обаче не се дължи на физическа промяна, но тя също така твърди, че психологическите ползи са огромен плюс за нея, особено когато има предвид конкретен човек, който й причинява безпокойство.