Двудневна диета, която намалява риска от рак на гърдата - BBC News World
Известно е, че затлъстяването е основен рисков фактор за рак на гърдата и сега ново изследване установи как да постигнете по-ефективно отслабване, за да предотвратите заболяването.
Източник на изображение, SPL
Намаляването на въглехидратите два дни в седмицата намалява риска от рак на гърдата.
Според проучването, проведено в Обединеното кралство, ограничаването на консумацията на храни, които съдържат въглехидрати за два дни в седмицата, е по-ефективно за предотвратяване на този рак, отколкото намаляването на консумацията на калории, които се приемат ежедневно.
Освен че помага за изгарянето на телесните мазнини, периодичното ограничаване на въглехидратите помага за понижаване на кръвните нива на хормона инсулин, се посочва в проучването.
Както телесните мазнини, така и нивата на инсулин са известни рискови фактори за рак на гърдата.
Изследването, представено на симпозиума по рака на гърдата, организиран от Американската асоциация за изследване на рака, проведено в Сан Антонио, САЩ, беше проведено в университетската болница в южната част на Манчестър, в Англия.
Конвенционалните диети за намаляване на телесното тегло се основават на ограничаването на дневния прием на калории.
Но често е много трудно да се постигне загуба на тегло по този начин и още по-трудно да се поддържа ниско телесно тегло.
В изследването д-р Мишел Харви и нейният екип са изследвали група от 115 жени с наднормено тегло, всички с фамилна анамнеза за рак на гърдата.
Участниците бяха разделени в три групи, всяка от които следваше различна диета в продължение на четири месеца.