Дъвченето на дъвка без захар ви кара да отслабнете

Учените откриват, че той помага за намаляване на приема на сладкиши.

дъвченето

Учени от Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън, Луизиана, САЩ, откриха, че хората, които редовно дъвчат дъвка без захар, консумират по-малко сладкиши, като по този начин имат по-нисък прием на калории.

Това бе съобщено в рамките на Експерименталната среща по биология, която се проведе в Ню Орлиънс, от д-р Паула Дж. Гайзелман, ръководител на Отдела за здравето на жените и хранителното поведение в Пенингтън, като част от научната програма на Американското общество по хранене.

Според това изложение “други изследвания, проведени по-рано, вече показаха, че консумацията на дъвки без захар е пряко свързана с намаляване на консумацията на сладкиши. Това, което отличава това проучване от предишни изследвания, е анализът на хранителното съдържание на храните, избрани от доброволците след дъвчене на дъвка без захар ".

Пробната проба се състоеше от 115 мъже и жени доброволци на възраст между 18 и 54 години, които направиха две посещения в лабораторията, едно за оценка на апетита им при дъвчене на дъвка и друго, когато не. В началото на изпита те обядваха с необходимата хранителна стойност на ден.