Дра център

На 26 юли от 9 часа сутринта в хотел Sheraton Mar del Plata. Регистрирай се! Вход свободен.

За да продължи да разпространява идеята, че рестриктивните и екстремни диети не работят в средносрочен и дългосрочен план, д-р Моника Кац ще проведе събитието без диета във вътрешността на страната. Втората среща ще се проведе в Мар дел Плата на 26 юли и ще бъде предназначена при регистрация за всички, които желаят да знаят философията No Diet и желаят да бъдат част от движението No Diet, което предлага да се постигне удобно и здраво тяло се лишавайте от удоволствието да се храните.

Специалистът предполага, че храната действа, от друга страна, диетите, както ги познаваме, не! И предлага модел на лечение, основан на легализиране на удоволствието. „Когато забраняваме любимите храни, ние пораждаме повече желание. Несигурността увеличава желанието и липсата на контрол “, обяснява Кац. Следователно, според философията No Diet няма нито забранени, нито разрешени храни. "Тайната е да се научим да ядем правилната порция, защото утре ще ядем това, което предпочитаме", добавя той.

Оста на No Diet е промяна. По-конкретно, за да отслабнем, трябва да променим три аспекта от начина си на живот:

---