Домати Карпачо Осветление

Сушени плодове Те осигуряват по-голямата част от калориите в днешната рецепта. Във всички диети, които съм правила, те бяха изключително забранени (в някои можех да ям 2 ядки сутрин, но малко друго).

Започнах да чета за тях и изглежда, че нещата вече са се променили те ги препоръчват за диети за отслабване.

Те осигуряват растителни протеини, витамини, здравословни мазнини и фибри. Те са засищащи, помагат за контрол на апетита и чревния транзит. Лошото е, че са много калорични, но се смята, че тялото не поема всичките им калории.

---