Как да лекуваме излишната сънливост по време на бременност

Източник: GV с информация от EFE Salud 18.03.2017 21:27

време бременност

Според интервю за EFE Salud с д-р Едуард Естивил, европейски специалист по медицина на съня, в Първите месеци на бременността на жената обикновено са сънливи поради хормонални промени и че позата по време на сън силно влияе върху качеството на почивката, като е най-добрият вариант за сън към лявата страна.

Естивил, който наскоро публикува книгата „Да бъдеш майка: преди и след“, и автор на повече от 200 публикации за съня, препоръчва не употребяване на лекарства за сън, без стимуланти за сънливост, без хипнотици за безсъние.