Новата диета за чудо яжте това, което искате, веднъж на ден - Faro de Vigo

Лекарят основава режима си на гладуване и как той причинява стрес, който води до загуба на тегло

Новини, запазени във вашия профил

яжте

Този с ананас, този с 1200 калории, детокс, без въглехидрати. Диетите са милиони и истината е, че всяка година излизат и излизат нови възможности, за да се отървете от тези излишни килограми след лятото, както и тези преди и по време. Тъй като диетите са гарантиран бизнес всеки ден от годината и много често има нови тенденции в света на отслабнете и ограничете храната.

По този начин лекар от университетите в Харвард и Оксфорд е открил диета на гладно. Според Xand Van Tulleken тази диета има големи предимства, когато става въпрос за отслабване и обикновено е удобна при изпълнението й, въпреки че може да не се хареса на мнозина. И то е, че диетата му се основава главно на гладуване, с изключение на веднъж дневно, какво ще бъде, когато се яде храна, каквото човек иска.

Защото според специалиста гладуването от всякакъв вид причинява a малко стрес върху тялото и това води до загуба на тегло. Нещо перфектно за тези, които искат да отслабнат много килограми наведнъж, тъй като дава много бързи резултати и без да се налага да търпиш неприятностите при правенето на специални ястия, шейкове, покупки, които са надценени. Въпреки това, истината е, че от диетичните асоциации на Великобритания те подчертават, че всички, които изпълняват тази диета ще гладува, В допълнение, извършването на тази практика в едно хранене може да остави човека, който я изпълнява, без някои основни хранителни вещества.

От друга страна, създателят му добавя, че "не трябва да се използва за злоупотреба с нездравословна храна"И факт е, че преувеличеното ограничаване на калориите би довело до това, че когато ядете толкова много наситени мазнини и захари, в тялото ще се получи ефект на отскок, така че той няма да отслабне. Освен това самият Tulleken представя плюсовете и минусите на за по-добро познаване на потребителите.