Домат и пикочна киселина каква е истината? Доматът е добър или лош за пикочната киселина

Добър или лош е доматът за пикочната киселина?

Вреден ли е доматът за пикочната киселина?

Преди да изясни въпроса дали доматът е добър или лош в диетата за намаляване на високото ниво на пикочна киселина, С други думи, ако списъкът на разрешените храни или забранените храни може да бъде добавен, струва си да направите следното уточнение:

Някои зеленчуци са богати на определени вещества, наречени пурини, от които се образува пикочна киселина. Поради тази причина се препоръчва да се консумират умерено или директно да се елиминират в a диета с ниско съдържание на пурини.

По-специално това се отнася зеленчуци като грах и леща, които могат да генерират повече от 100 mg пикочна киселина, на всеки 100 грама изядена храна и зеленчуци като спанак, един от най-малко препоръчителните при подагрични пациенти.

Доматът има ли пикочна киселина?

Доматът обаче не е сред този вид зеленчуци, тъй като приносът му едва ли ще достигне 10 mg на 100 грама консумирани пресни домати, което го прави a храна с ниско съдържание на пурини.

---