Доктор Дюкан "Моят метод е бойна машина за всеки, който отслабва"

  • С повече от два милиона последователи във Франция, диетата „Доктор Дюкан“ се утвърди в Испания със сила, с над 250 000 продадени книги. Методът се основава на 100 храни за избор и 4 последователни фази. Говорим с неговия създател.

бойна

Въпреки критиките на диетоложките асоциации, "практикуващите" на Дюкан го защитават зъбите и ноктите. Ключът е даден в цифри: 100 храни (72 от животински произход и 28 зеленчуци) и четири фази. Прости, но ефективни, тези, които са го опитали, уверяват, че са загубили до петнадесет килограма за няколко дни и без да гладуват. Въпреки че изглежда магически, според създателя му резултатът е постигнат благодарение на 30 години изследвания, които са довели до изграждането на метода, който започва да се използва като такъв през 2000 г.

Днес повече от два милиона души са го опитали във Франция. lainformacion.com се опита да разкрие тайните на този метод със създателя му.

Питам. Диетата му предизвиква сензация в Испания. Продадени са 250 000 книги по неговия метод, към които хората, които следват диетата му, трябва да бъдат добавени чрез неговия уебсайт, блогове, форуми на приятели ... Но какъв вариант бихте казали, че е най-успешен да спазвате диетата му: наблюдавайте лекар, купувайте книгата, проверете се в мрежата.

Д-р Дюкан. Идеалното е да купите книгата и да изчислите правилното си тегло безплатно в мрежата, но първо трябва да посетите Вашия лекар за малък клиничен и биологичен баланс. След това е важно да следвате точно инструкциите и инструкциите в книгата всеки ден, като развивате първа фаза от „Атака“, фаза втора от „Крейсерска“ до достигане на правилното си тегло и след това преминавате към трета фаза от „Консолидация“. и завършете с фаза четвърта от "Стабилизиране" до края на живота.

Въпрос: Опитах се да изчисля правилното тегло на вашия уебсайт и разбрах, че то не съответства на BMI (индекс на телесна маса), в моя случай той е поставен на около три килограма по-долу.?

Д-р Д. Създадох справедливо тегло, тъй като ИТМ отчита само теглото и височината, което е напълно недостатъчно. Моето справедливо тегло се основава на 11 параметъра, важни като историята на теглото, максималното и минималното тегло, претеглено през целия живот, крейсерското тегло, теглото, което е претеглено и поддържано най-дълго, теглото, за което мечтаете за себе си, броят на бременности, наследственост, скелет и др. (Можете да изчислите вашето справедливо тегло тук)

Въпросът е задължителен. Има много критични гласове, възникнали около неговия метод. Всъщност, проучване, публикувано от Anses (Френска агенция за храните, околната среда и безопасността на труда) ви обвинява в създаване на хранителен дисбаланс, загуба на костна плътност, бъбречна недостатъчност, повишен сърдечно-съдов риск, йо-йо ефект ... Какво трябва да се каже на че?