Добрата почивка е ключова след бариатрична хирургия

Почиването добре е от ключово значение след бариатричната хирургия и това е така, защото ни позволява да имаме ден с енергия и жизненост. И също така да можем да се справим по-добре с предизвикателствата на деня и да контролираме по-добре онези ситуации, които могат да ни завладеят. Има многобройни проучвания, които свързват проблемите със съня със затлъстяването и те често го свързват с увеличаване на усещането за глад и безпокойство по отношение на храната.

В нашата ежедневна консултация ние също така потвърдихме, че почивката е от ключово значение след бариатричната хирургия, тъй като наблюдаваме профил на пациенти, които поради лоши навици или безпокойство нямат добър сън и това има много негативно влияние върху тяхното тегло и прием; ако спите лошо, сте склонни да обличате каквото и да било, да се движите по-малко, да ядете по-натрапчиво и т.н. И това трябва да се вземе предвид след бариатрична хирургия, като стомашен байпас или стомашна сонда, наред с други.

Препоръчваме да прочетете други статии, свързани с тази тема:

---